खराब आदत और जीवनशैली आपकी बिमारी का जिम्मेदार – विरेन्द्र साहू प्रशिद्ध स्वास्थ्य कोच 22 दिसंबर को सारंगढ़ मे करेंगे सेहत की पाठशाला…
सारंगढ़ :छत्तीसगढ़ के साथ पुरे विश्व में पिछले कुछ समय से बीमारियों में अप्रत्याशित वृद्धि देखने को मिल रही है,सरकार लोगों को अपनी सेहत के लिए लगातार जागरूक कर रही है, लेकिन इस मशीनी युग में लोग अपनी खराब आदतों की वजह से बीमारी का शिकार हो रहे हैँ! इन्ही खराब आदतों और जीवनशैली को सुधारने सारंगढ़ में सेहत की पाठशाला आयोजित की गई है जिसमे प्रशिद्ध वेलनेस कोच अंजनी साहू एवं विरेन्द्र साहू सिरकत करेंगे। उक्त कार्यक्रम को सेहत की पाठशाला का नाम दिया गया है जो की होटल श्री ओम में 22 दिसंबर को आयोजित होंगी।
क्या कहते हैँ स्वास्थ्य कोच विरेंद्र साहू –
हमने ज़ब श्री साहू जी से पूछा कि वर्तमान में लोग घर की जगह अस्पताल में समय बिताने मजबूर हैँ इसकी कोई एक वजह आपके नज़र में क्या है तो उनका कहना था इंसान की खराब आदत और जीवनशैली..
श्री साहू ने बताया की आज की आपाधापी में लोग न तो नींद पूरी कर पाते हैं, न ही समय पर खाना-पीना हो पाता है। समय अभाव की वजह से जल्दी पकने वाला आहार ग्रहण करते हैं, जिसकी वजह से सही पोषक तत्व शरीर को नहीं मिल पाते। फलस्वरूप लोग कई बीमारियों के शिकार हो जाते हैं। देर रात तक जगना, सुबह देर से उठना, मोबाइल या कम्प्यूटर पर लम्बे समय तक काम करना, शारीरिक श्रम का अभाव, आरामदायक जीवन शैली के दुष्परिणाम सामने आने लगे हैं। इससे मोटापा, हृदय रोग, उच्च रक्तचाप, मधुमेह, मानसिक तनाव एवं अवसाद, कमरदर्द, कुपोषण, अनिद्रा, चिड़चिडा़पन, कैंसर जैसी बीमारियां बढ़ रही हैं। खराब जीवनशैली के अलावा पर्यावरणीय प्रदूषण, सब्जी फल में कीटनाशक पदार्थों के अत्यधिक इस्तेमाल एवं खाद्य पदार्थों में मिलावट भी बीमारियों को बढाऩे के लिए उत्तरदायी हैं। बाकी विस्तार से जानकारी आप 22 दिसंबर को सेहत की पाठशाला करके ले सकते हैँ।
सम्पर्क-9340722440
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